他一招鲜成湖人王朝得分王 科比成他跟班小弟

他一招鲜成湖人王朝得分王 科比成他跟班小弟

他是科比吗？不是，科比曾是他的跟班小弟，他是拜伦-斯科特。

他是湖人王朝得分王

斯科特作为主帅效力湖人期间战绩很糟，但他球员时期在湖人可是成就非凡，是80年代湖人王朝后场大将，3次助湖人夺取总冠军，是紫金军的功勋球员。

作为1983年首轮四号秀，斯科特新秀赛季就在湖人打上首发，他连续10年作为紫金军在二号位的第一人选征战NBA，成为贾巴尔、沃西和“魔术师”约翰逊的最佳搭档，共同打造了80年代的湖人王朝。

当时的湖人可谓天才球员云集，斯科特能够稳坐首发，杰出的跳投是重要条件。斯科特的跳投非常标准，整套动作十分流畅，跳投得分效率很高。作为一名后卫，斯科特在湖人打球期间投篮命中率达到49%。

湖人在1987-88赛季夺冠，完成了两连冠，斯科特在那一年场均砍下21.7分，投篮命中率达到52.7%。1987-88赛季的湖人拥有贾巴尔、沃西、“魔术师”约翰逊和米切尔-汤普森（克莱-汤普森的父亲）四位选秀状元，可谓阵容鼎盛，而斯科特在那个赛季是湖人队内得分王，实力可见一斑。

科比是他跟班小弟

斯科特在1993年与步行者签约，在印第安纳效力两年，之后还在灰熊打了一个赛季，1996年重返湖人。湖人在那一年通过交易得到了科比，斯科特成为了科比的导师，传授科比比赛经验，在技术方面更是倾囊相授，尤其是跳投，斯科特堪称科比在NBA菜鸟时期跳投技巧奠基人。

“当我刚进联盟的时候，斯科特就是我的导师，”科比说，“我们的关系非常亲近，他对我非常了解，教会我很多东西，我一直以来都是他的粉丝。”

那时候的科比是湖人力捧的新星，时任湖人总经理杰里-韦斯特曾对奥尼尔下令，不允许像恶搞其他新秀那样整蛊科比，别指望科比像跟班小弟那样跑腿。

科比在湖人可谓享受菜鸟特权，只对一个人例外，那就是斯科特。“当时作为新秀的我，要为他这样的老将买甜甜圈之类的，为他做一些菜鸟应该做的事情，”科比说。

跳投的细节与节奏

跳投是一项基本的篮球技术，但虽然说基本，却并非每位球员都能练好。斯科特之所以能够在王朝时代的湖人站稳脚跟，还曾成为队内得分王，重点在于跳投细节和节奏把握的好，而这两个条件能够决定跳投的运用效果。

观察斯科特的跳投，他在接球后首先降低身体重心，脚尖直对篮筐，背部挺直，同时眼睛注视投篮方向。需要注意的是，接球后要将球放置于肩部和臀部之间，不要将球举过头顶，也不要将球远离身体，这样被抢断的危险更大。在准备投篮时，手肘和手腕呈L型，出手时投球的手臂伸直，辅助的手臂要弯曲。

节奏是跳投的第二个要点，所谓节奏是通过大量训练养成的，一名优秀的投手有固定的节奏，无论是大空位还是面对强大的防守者，都能保持自己习惯的节奏，也就是投篮的稳定性。

苦练是找到自身投篮节奏的唯一方法，NBA有一个广受认可的节奏训练法，那就是“加一减二”，在跑动中接球投篮，投中一球加一分，投丢一球减两分。当训练结束时，如果得分为正就过关，为负则要继续加练。

投手们在比赛中有两个非常重要的投篮区域，分别是两侧45度和底角。因此，在跳投训练的时候，这两个区域是重点，跑动到侧翼接球出手，然后立即移动到底角位置接球投出，反复练习让自己形成拥有最佳投篮效果的节奏。