希尔透露科比完全康复 昌西告诫恢复关键

　　【导读】科比结束第一次队内训练后，队友表示科比已经完全康复了，科比自己透露会在12月份左右复出。

　　北京时间11月19日，科比的恢复速度超出了大家的想象，虽然现在还只能随队参加简单的训练，但是依照他的状态100%伤愈会很快来到。对于科比来说最近几天尤为重要，湖人等到周五才有比赛，科比可以连续几天随队训练，他需要通过这几天来更彻底了解自己身体状况。

　　湖人在第一次随队训练后，球队内部透露可不已经完全康复了，在昨天湖人主场战胜活塞后，乔丹-希尔在接受采访时表示：“上周六的训练科比非常的拼命，我都没有想到他可以这么练，虽然还没有到比赛的状态，但是我想也很快了。”

　　科比理论上可以参加球队的任何训练，甚至包括5vs5的对抗赛训练。但是德安东尼不希望科比受到球迷和媒体的压力，一直透露科比还在恢复过程中，还有一段时间的恢复，至少在最近的几场比赛中复出是不现实的。

　　对于科比的复出最有发言权的非活塞的昌西-比卢普斯莫属，因为他曾经也是左脚跟腱断裂，而昌西用了10个月的时间来恢复。昌西表示恢复正常训练后最大的困难就是很难找回自己。

　　“在正常训练之前，你必须一步一脚印，循循渐进。先从1v1、2v2和3v3开始。”昌西说道，“然后等你恢复训练就不会太困难了，只不过你要重新适应高强度的消耗，但是只有你循序渐进就没有什么打不了了。”

　　“很有就是爆发力的恢复，这个非常的困难。”昌西说道，“我现在左脚发力时，经常力不从心，事实上我的爆发力从来没有完全康复，所以说最大的挑战不是你恢复足够的力量，而是能不做出想要的动作。”

　　也许科比也知道这种伤病不能急于一时，所以科比还是非常的耐心。“我的目标是11月份，最迟是12月份。”科比说道。