格里芬拜短跑名将为师 欲提升自己奔跑速度

　　【导读】北京时间10月21日消息 最近快船队球星布雷克-格里芬和美国女子短跑名将卡梅莉塔-杰特一起进行了训练，他希望能够提升自己在球场上的奔跑速度。

格里芬拜短跑名将为师

　　格里芬算得上是联盟大个子球员中的“后卫”了，如果他的奔跑速度能够提升，那么他的“后卫”特长无疑能够得到更好的发挥，所以最近他选择拜师杰特。“我一直认为，如果你想赶上对手或者超过对手，那么启动的前两步是最重要的。”格里芬说，“这就是我在洛杉矶和杰特一起训练的原因。杰特拥有三项最快前十纪录，她不仅向我展示了很好的训练方式，而且也帮助我提升了冲刺技巧。”

　　杰特是三届奥运会奖牌得主，她主攻100米和200米，是2011年大邱田径世锦赛女子100米冠军，并且在2012年伦敦奥运会上拿到了女子4x100米接力的金牌，还帮助美国队以40.82秒打破世界纪录。两人一起进行训练的时候，杰特先让格里芬进行了一些热身训练，并立即注意到格里芬在奔跑时更倾向于低着头和弯着腰，杰特解释了这些姿势为什么会影响格里芬的速度。“一旦你弯着腰，你就已经崩塌了。”杰特说，“这么说，你以为你能够达到怎样的速度，但是实际上你是达不到的。你的身高达到2.06米，当你弯下腰的时候，你的身高就只有1.85米。”

　　格里芬承认他的奔跑姿势类似于棒球运动员的奔跑，之后他接受了杰特的建议进行了调整，并立即感觉到了不同。“她一直要求我把手臂抬起来，并确保我每次奔跑的时候都保持相同的头部姿势。”格里芬说，“这些动作让我更有能量。你感觉到自己的奔跑姿势改变了，你就觉得自己跑得更快了。”

　　上赛季格里芬场均能得到21.9分、7.6个篮板和职业生涯最高的5.3次助攻，投篮命中率达到50.2%；而在上赛季季后赛期间，格里芬场均能拿到25.5分、12.7个篮板和6.1次助攻，投篮命中率为51.1%。格里芬表示经过与杰特的一起训练，他总是会有改进，甚至他认为一些没必要的方面也得到了提升。“作为一名运动员，你认为自己知道如何奔跑，你认为奔跑不是你必须专注的地方。”格里芬说，“但是实际上，当你坐下来思考之后，并与一名跑步运动员一起奔跑的时候，你就会发现自己可以学到很多东西。”