NBA球员为何频繁伤病 吃喝玩乐一个也不能少

　　【导读】北京时间6月30日消息 但凡资深球迷，大抵都会有这样一种观感：为何如今的联盟里，伤病如此频繁？以本赛季为例，赛季报销几乎就成为了一种习以为常的事件。从杜兰特、安东尼，到詹宁斯、波什；从乐福、欧文，到兰德尔、帕克；再从科比、纳什，到马修斯、瓦莱乔……名单涵盖范围之广，令人瞠目结舌。

NBA球员为何频繁伤病

　　于是问题随之而来，是什么样原因，令现在的NBA，变得如此伤病泛滥？原因，当然是多种多样的。

　　无节制的过度训练

　　对于诸如科比或纳什这样的球员，他们因伤赛季报销，或许还能找到客观原因：毕竟人老不以筋骨为能，年纪大了，伤病自然也就多了。但一个不容忽视的现象是，2014年前11顺位的新秀里，居然有7位在刚进入联盟后，便遭遇了严重的伤病。其中帕克、恩比德与兰德尔直接赛季报销；而斯玛特、戈登、冯莱与麦克德莫特，都曾因伤病缺阵数周之久。

　　好吧，我们必须得承认这样一个现实，作为位于金字塔尖的天之骄子们，他们为达到这一步，所付出的努力令人难以想象。中国有句古话叫“吃得苦中苦，方为人上人”，这一真理在NBA这个名利场里，同样说得通。这些处于乐透区的球员，每一位都是从千军万马丛中杀出，每一位从小到大，都经历了数百场，乃至数千小时的比赛。他们宛若一台装了永动机般的机器，反复使用着自己的躯干，肌肉，以及各个关节。这意味着什么？要知道哪怕钢铁机器，都会因成千上万次的反复使用，而出现磨损，更何况血肉之躯了。

　　被忽视的关键点

　　是不是意味着伤病不可避免？伤病当然是可以避免的，但很多球员往往会忽视这一点，那便是休息与康复。这种休息与康复可不是指躺着看电视、打游戏或蒙头大睡，而是指积极养护身体的疗法。比如做一些拉伸运动、按摩、冰敷、严格按照营养食谱进餐。在NBA里，主帅不会如同保姆般事无巨细，因此一切都只能依靠球员的自律。

　　在这一方面，詹姆斯无疑是其中的榜样人物。总决赛期间，网上流传着一份詹姆斯休息日的日程安排，安排如下：

　　骑固定健身脚踏车30分钟

　　早餐时间

　　补水

　　骑士队队内训练

　　冷水浴

　　按摩

　　拉伸运动

　　三小时睡眠

　　使用健身器材拉伸关节

　　冷冻疗程

　　晚餐时间

　　乍看之下，极其枯燥乏味，但若能坚持下来，对于身体的好处不言而喻。诚然詹皇天赋异禀，身体素质逆天，可即便如此，长年累月从未受过大伤，光靠“天赋”二字是无法解释的。事实的真相便是：詹姆斯以近乎严苛的态度，一丝不苟的执行休息与康复计划，并从中得到了丰厚的回报。

　　然而令人遗憾的是，并不是每一位球员，都能像詹姆斯这般严于律己。

　　花花世界诱惑多

　　如前文所说的那般，NBA是个充满诱惑的名利场，同时更是一个大染缸，但凡在里面浸淫的球员，大多都会染上一些恶习。比如去夜店狂欢，便是其中之一。昔日大姚队友，巴里三兄弟里琼-巴里便曾坦言：“纽约、洛杉矶与迈阿密，是NBA球员最乐意前往的客场。与之相对应的是，没人喜欢密尔沃基。”各中原因，不言而喻。

　　球员爱玩，天经地义，上午训练下午训练，晚上拼着老命比赛，若再没点儿消遣，那些沉淀下来的荷尔蒙，简直不知该如何宣泄。可如若玩到毫无节制，便必然会对健康状况产生影响，进而为接踵而至的伤病埋下伏笔。从逻辑来看，几乎就是三段式的。

　　更要命的是，沉迷于玩乐的诱惑，不仅会影响身体健康，甚至还会惹来横祸。常规赛行将收尾阶段，老鹰两位悍将萨福洛萨与安蒂奇，深夜徘徊纽约夜店，流连忘返。说来也巧，还正好撞见了步行者的科普兰德，尽管双方场上各为其主，但场下却是臭味相投。偏偏玩着玩着惹出了事端，科普兰腹部与肘部中刀，而在现场已经报警的情况下，萨福洛萨与安蒂奇不知中了啥邪，居然妨碍公务，阻止阿Sir执法。美国警察可没这么好脾气，管你是谁，直接拿下，结果萨弗洛萨不仅被当场摁倒带走，右腿胫骨骨折，同样赛季报销……

　　当然了，这仅仅是极端个例，但如若在玩乐方面缺乏节制，则必然导致伤病增多，乃至状态下滑。不妨以JR为例，本赛季前半段效力尼克斯时，这位老兄打打停停，曾一度休战三周；然而当纽约忍无可忍，将他当成垃圾般丢到骑士后，JR却宛若焕发新生。这下不仅腰不酸，腿不疼，连打比赛都有干劲了。至于突变的原因，很是浅显，克里夫兰当地媒体直截了当的指出————这是由于克里夫兰的夜生活，远不如纽约那般丰富。

　　玩法更多更诱惑

　　60、70年代，NBA仍处于上古时期，那会儿的联盟固然混乱不堪，瘾君子成群，可正经玩乐的项目却并不多，于是那群精力过剩的家伙，只能把有限的生命，投入到无限的女人肚皮上。于是便诞生了大名鼎鼎的“万人斩”张伯伦；到了80、90年代，娱乐业逐渐发达，出现了诸如黄金俱乐部这样的“高端夜店”，令诸如尤因，穆大叔这样的猛男，流连忘返。

　　而在进入21世纪后，娱乐项目更多。从传统的夜店到各类电子产品，再到名为社交实为“射交”的平台，球员更容易被虏获，进而沉浸于花花世界中。毕竟相比当年得通过电话线乃至费尽口舌才能“约一发”，如今只需懒散的躺在床上，在各类社交平台上广撒信息，便有机会如愿以偿。事实上联盟不少夜店咖们，都很好这一口。比如去年美国男篮集训期间不幸中枪的乔治，便热衷此道，据称步行者王牌已经利用社交平台，“搞定”了不少姑娘。当然正所谓常在河边走，有时也湿鞋，为此还与队友希伯特为女人闹出过不愉快。

　　再比如恩比德，刚进联盟还没几个月，便敢在推特上询问蕾哈娜“约不约”。这固然是这位老兄天赋异禀，天生奇才，但同时也能看出一个大方向：现在的球员，想要找乐子，远比以往的球员要容易的多。

　　商业活动亦元凶

　　除了被玩乐所诱惑，不注重自己身体的保养外，是否还有其他的因素，造成球员如今伤病频繁？答案可能会令人有些意外：频繁的商业活动，同样也是令球员不断受伤的元凶之一。随着社会的不断发展，物质财富的不断富裕，球员如今个个身价百倍。想当年，在NBA打球能赚到百万美元的，便是大富贵；而如今，但凡打出点名堂的，不开口要一份千万合同，好意思？

　　球员身价飞涨，自身商业价值也变得金贵起来。以杜兰特为例，曾有媒体透露，阿杜身上揣着63份商业合同！这除了给他带来滚滚财富外，也意味着杜兰特需要抽出闲暇时间，不断客串，参加各种各样的，由商家组织的活动，毕竟拿了钱总得办事。值得玩味得是，杜兰特恰恰就是在拿到MVP，身价飞涨后，开始遭遇到伤病的侵袭。

　　为了应付各种各样的赞助商，球员们不得不在休赛期来回奔波，活脱就成了空中飞人，以至于本该好好调理疲惫之躯的时间，都得“向钱看”，“为钱服务”。而联盟也来加入进来一并凑热闹，各种各样的海外季前赛，令不少球队叫苦不迭。毕竟这不仅牵涉到长途旅行，还与时差有关，会令球员的疲惫感进一步加剧。而可悲的是，这一趋势至少在短时间内不可能有任何改变，随着电视转播新合同的签署，球员身上的负担只会继续加剧————资本家掏出这么多真金白银，你敢不从？

　　在这样的一个年代里，大概也只有像詹姆斯这种极端自律的球员，才能避免遭遇到伤病的侵袭，但高处不胜寒的代价便是————要忍得住寂寞。