勇士夺冠秘籍是什么 科学利用休息保持竞争力

　　【导读】北京时间6月19日消息 金州勇士队夺冠的秘籍是什么？答案或许会让人大吃一惊：休息。ESPN在今天刊载了一篇文章，里面详细描述了勇士队是如何利用科学的休息，来保持强大竞争力的。

勇士夺冠秘籍是什么

　　2011年勇士队总经理迈尔斯正式上任的时候，这还是一支烂队，过去17个赛季有16次都是乐透球队。整支球队都是伤兵，毫无战斗力可言。

　　当时勇士队中的库里、利文斯顿、博古特、巴博萨、艾泽里是医院的常客，但他们却成为如今勇士队夺冠的重要功臣。

　　能够夺冠，和勇士队开始摆脱伤病有极其重要的关系。库里本赛季确实还遇到过脚踝酸痛的麻烦，但只缺席了一场比赛。哈里森-巴恩斯是全勤，汤普森、利文斯顿、格林和伊戈达拉这些主力轮换球员没有人受伤缺阵超过5场比赛。安德鲁-博格特本赛季打了超过2000分钟，是2010-11赛季以来最长的一次。

　　迈尔斯将这一切归功于他的训练团队以及主帅科尔。训练团队为球队设计了一套身体监控方案，时时监控球员们的健康。而主帅科尔非常灵活，他习惯于让自己的主力在适当的时间休息，库里就有20场比赛在第四节时候长时间坐在板凳上。

　　“曾经我们运气也很糟，前年大卫-李连续两轮无法出战，去年打快船，我们连个健康的内线都没有。有时候球队就是很邪门，连续几年出现伤病大潮。而有时候，又可以连续保持健康多年。”迈尔斯说。

　　勇士队所在的湾区坐落在世界最核心的高新技术基地硅谷。而勇士队在训练中大量采用了高新技术，收集球员的训练、比赛以及神经系统数据，进行统一汇总，来决定哪些球员可以打比赛，打多久比较合适。

　　勇士队的球员每天还要接受各种问卷调查，比如：你感觉如何？睡眠如何？每个问题都有5个等级，1代表好，5代表差。通过最终的数据，教练对于球员的身体状况有了最直观的了解。

　　“如果你的问卷调查连续两天是18-19分，那么就是个危险的信号。”勇士队的训练师莱尔斯说，“如果是11分，那就还不错，可以上场打球。”

　　勇士队发现，睡眠问题是困扰NBA球员的大事情，为此他们尽量设计更合理的航班时间，来保障球员的睡眠和休息。

　　主帅科尔曾经根据问卷报告发现了库里等主力身体疲惫不堪，最终决定将4人轮休，还遭来外界非议。如今看来，这真的非常明智。

　　“我不可能牺牲球员的健康来满足球迷，因为这最终也是对球迷不负责任。”科尔说。