当前位置:主页 > NBA > nba > >邓肯另类锻炼 新赛季继续辉煌

邓肯另类锻炼 新赛季继续辉煌

NBA 时间:2013-08-30 14:51来源:未知编辑:无名

  【导读】随着年龄的增加,身体技能的老化,竞技能力的降低这是一件很自然的规律。但是NBA球员为了降低竞技能力退化的速度,他们会加强对自己的锻炼,37岁的马刺传奇中锋邓肯就有一妙招。

  NBA有很多刻苦训练的典范,科比是代表人物。邓肯同样是一位训练狂人,只是“石佛”十分低调,很少主动谈自己平日怎样挥汗如雨。2010-2011赛季,邓肯其场均得分下滑至生涯最低的13.4分,2011-2012赛季,则是15.4分。竞技状态严重下滑的邓肯找到了拳王雷加,要求雷加给予特训。2012-13赛季场均砍下17.8分9.9篮板2.7盖帽,以37岁的“高龄”入选最佳阵容第一队,率领马刺闯入总决赛。不过马刺总决赛最终抢七负于热火,与总冠军擦肩而过,但这必然也成为了邓肯今夏再度接受苦训的主要动力。

  对于邓肯的训练,教练雷加一直赞不绝口。“你们知道,他早已经是一位巨星了,但在训练中十分专注,”雷加说,“即便出现一点错误,他都要很严肃的改正过来。很多时候我劝他不要太计较细微的差错,但他态度坚决的表示不可以,必须按照正确的方式做才行。我们的训练必须达到他满意才能停下来,这种工作热情是我从未见过的。”“有一次我们进行室外训练,太阳底下暴晒连续练了30分钟,没有任何休息,”雷加接着说,“我劝他不必这样练,但他就是想挑战自己,希望能够更加强大,那真是疯狂。”

  事实证明:轻松不能取得成功,只要汗水才能铸就辉煌。

标签:
分享到:
相关推荐
哈登或重新回到篮网效力 本西自曝内心的两个想法

哈登或重新回到篮网效力 本西自曝内心的两个想法

​北京时间8月30日,就在近日,篮网控卫本·西蒙斯受到了美媒体Andscape的采访,话题中,本西坦言了自己内心的两个想法,首先,当杜兰特和欧文相继出走篮网时,自己却为什么不走?其次,倘若篮网将其交易,自己最想前

2023/08/30 17:49篮网队 76人队 哈登 本西蒙斯
亚历山大依然是最靓的仔 他的身影闪耀着整座球馆

亚历山大依然是最靓的仔 他的身影闪耀着整座球馆

​北京时间8月30日,国际男篮世界杯继续照常推进着。就在昨日刚刚结束的一场小组较量的比赛中,加拿大的当家球星亚历山大仍然是那位球场上最靓的仔,此役登场了31分钟,投篮17投10中,三分球7投2中,罚球6投5中,斩

2023/08/30 17:45雷霆队 亚历山大 世界杯 男篮世界杯 加拿大男篮
巴雷特斩获22+5功不可没 加拿大灭拉脱维亚进16强

巴雷特斩获22+5功不可没 加拿大灭拉脱维亚进16强

​北京时间8月30日,国际男篮世界杯继续照常推进着。就在昨日刚刚结束的一场小组较量的比赛中,加拿大队以101-75击溃拉脱维亚,并以一波3连胜的战绩,获得小组晋级出线,杀入16强。我们今天来聊聊加拿大队的另一名核

2023/08/30 17:38雷霆队 亚历山大 世界杯 巴雷特 男篮世界杯 加拿大男篮
吉迪发挥神勇斩获26分11助 澳大利亚击溃日本杀进16强

吉迪发挥神勇斩获26分11助 澳大利亚击溃日本杀进16强

​北京时间8月30日,国际男篮世界杯继续照常推进着。就在昨日刚刚结束的一场小组较量的比赛中,澳大利亚队以109-89击败日本队,并以小组第二的身份成功杀入16强。本场比赛,澳大利亚的核心控卫约什·吉迪发挥神勇,

2023/08/30 17:34世界杯 男篮世界杯 米尔斯 澳大利亚男篮 约什吉迪
施罗德延续高光砍15+2+4+2 德国队击溃芬兰队晋级下一轮

施罗德延续高光砍15+2+4+2 德国队击溃芬兰队晋级下一轮

​北京时间8月30日,国际男篮世界杯继续照常推进着。就在昨日刚刚结束的一场小组较量的比赛中,德国队以101-75击溃芬兰队,并以一波3连胜的成绩,获得小组晋级出线。本场比赛,德国队的头号球星丹尼斯·施罗德继续高

2023/08/30 17:30猛龙队 施罗德 世界杯 男篮世界杯 德国男篮
或许是一场今夏迟到的甘露雨 埃及击败墨西哥获得唯一首胜

或许是一场今夏迟到的甘露雨 埃及击败墨西哥获得唯一首胜

​北京时间8月30日,国际男篮世界比继续照常推进着。就在昨日刚刚结束的一场D组小组的比赛中,埃及男篮以100-72战胜墨西哥男篮,获得了小组赛的首胜。本场比赛,埃及队主力后卫伊哈布·阿明表现突出,全场14中8,三

2023/08/30 17:27世界杯 男篮世界杯 埃及男篮 伊哈布阿明
亚历山大27+6+6巴雷特22+5 加拿大擒拉脱维亚挺进16强

亚历山大27+6+6巴雷特22+5 加拿大擒拉脱维亚挺进16强

​北京时间8月30日,国际男篮世界杯继续照常推进着。就在昨日刚刚结束的一场H组小组赛的比赛中,加拿大队依靠第4节下起三分雨收割比赛,凭借101-75战胜拉脱维亚,迎来一波3连胜,获得小组头名身份。加拿大这边,核心

2023/08/30 17:23雷霆队 亚历山大 世界杯 巴雷特 男篮世界杯 加拿大男篮
吉迪26+11渡边雄太空砍24分 澳大利亚击败日本向16强挺进

吉迪26+11渡边雄太空砍24分 澳大利亚击败日本向16强挺进

​北京时间8月30日,国际男篮世界杯继续照常推进着。就在昨日刚刚结束的一场E组小组较量的比赛中,澳大利亚队以109-89战胜日本队,获得胜利后,澳大利亚队以小组第二的身份,向16强挺进。而日本队则以3战1胜的战绩,

2023/08/30 17:20世界杯 男篮世界杯 米尔斯 澳大利亚男篮 约什吉迪
施罗德15+4马尔卡宁空砍12分 德国队擒芬兰获小组头名身份

施罗德15+4马尔卡宁空砍12分 德国队擒芬兰获小组头名身份

​北京时间8月30日,国际男篮世界杯继续照常推进着。就在昨日刚刚结束的一场E组小组较量的比赛中,德国男篮以101-75居高临下击败芬兰男篮,并以3战3胜的成绩获得小组头名身份,,而芬兰却是3战3负,被淘汰出局。德国

2023/08/30 17:14猛龙队 施罗德 世界杯 男篮世界杯 德国男篮
唐斯凭最后2罚球完成救赎 多米尼加灭安哥拉获3连胜

唐斯凭最后2罚球完成救赎 多米尼加灭安哥拉获3连胜

​北京时间8月30日,国际男篮世界杯继续照常推进着。就在昨日刚刚结束的一场A组小组较量的比赛中,多米尼加男篮以75-67击败安哥拉男篮,以一波3连胜获得A组头名身份,而安哥拉队则暂时位居小组第二。本场比赛,唐斯

2023/08/30 17:10唐斯 世界杯 森林狼 男篮世界杯 多米尼加男篮
最新文章
NBA常规赛排名
  • 排名
  • 球队
  • 胜率
NBA视频
大家都在搜

Copyright © 2010-2023 tiqiu.com ALL Right Reserved 版权所有 闽ICP备2023005648号-1